Celulitis:
Motivos por los que aparece la celulitis:
Son muchos los factores por los que aparece la celulitis; La alimentación es uno de ellos,hay que evitar alimentos grasos,azúcar, empanados,cuidado con la carne, lácteos mejor desnatados,también evitar las bebidas con gas azucaradas.
Evitar el tabaco,el alcohol, baja el consumo de café, te y chocolate, este último lo más puro posible, osea tipo 70% chocolate,en cuestión de café evita el café soluble ya que tiene cafeína añadida.
Si no puedes ir al gimnasio por lo menos trata de caminas si te es posible todos los días una horita.
Evita en lo posible el estrés, trata de mantener una postura correcta sobre todo al caminar,una mala postura perjudica la circulación sanguínea, sobre todo la mitad inferior del cuerpo.
También suele aparecer por causas hormonales como puede ser ciclo menstrual,embarazo o menopausia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario